안녕하세요?
곤약이 다이어트에 좋은건 다 아시죠?
그 곤약을 쌀처럼 만들어 닭가슴살과 같이 순대 속에
넣은 #맛있는닭가슴살순대 가 출시 됐어요.
칼로리도 적으면서 순대 좋아하는 사람들에게
그만 이더라구요.
이름하여 #곤약닭가슴살순대 인데요~
순대에 들어가는 찹쌀과 당면이
얼마나 칼로리가 높은줄 모르셨죠?
그런데 찹쌀 대신 곤약과 다이어트 할때 제일 많이 먹는
닭가슴살을 순대에 넣어
맛있는 닭가슴살 순대가
나왔답니다.
올여름 살찌는게 두려우신 분들은
맛있는 닭가슴살 순대로
다이어트 걱정 없겠네요..
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곤약상회 곤약닭가슴살 순대
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#곤약상회 #곤약닭가슴살 #닭가슴살순대
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#곤약순대는 어떤 맛일까 기대가 되네요.
맛있는 닭가슴살 순대
곤약 닭가슴살 순대
저는 초고추장을 매콤하게 만들어
찍어 먹으니 너무 쫀득하고
맛있어서 깜짝 놀랐어요.
제가 원래는 냄새 때문에 순대를 잘
안먹는데 진짜 돼지
내장으로
냄새도 없고 질기지도 않고
너무 쫄깃 하더라구요.
곤약 닭가슴살 순대 국밥
*용량은 한팩에 150g 으로 1인분입니다.
제가 두가지 요리로 만들었는데 하나는 쪄서
초고추장에 찍어 먹고
또 하나는 어머님이 주신 사골 국물로
순대 국밥 을 만들었어요.
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*닭가슴살이 30.92% 들어있고 곤약이 9.04%가 들어 있네요.
그 외에 모든 재료가 거의 국내산 으로
만들었어요~
*순대가 다 잘라져 있어서 편하더라구요.
*냉동된 순대는 터질수 있어 냉장실에서 3~4시간 해동한후
녹으면 렌지에 1분 30초 돌려 주세요.
*전 끓는 물에 찜기 올려 쪘는데 3분정도 찌니까
다행이 터지지 않았어요.
냉동 상태에서 조리시 속터짐이 많고,
야채에서 수분이 빠져
제대로된 순대맛을 느낄 수 없으니
최소 3-4시간 이상
냉장고에서 해동 후 조리해서 드세요!
*순대 피도 진짜 돼지 내장으로 만들어
질기지 않았어요.
*닭가슴살과 두부, 곤약쌀로 만들어 1팩에
182kcal 저칼로리 순대입니다.
*닭가슴살과 두부, 분리대두단백등을 첨가해 단백질18g,
하루권장량 33%를 섭취할 수 있어요
*전 선지를 못먹는데 선지를
첨가하지 않고 양배추,당근,청양고추등
다양한 야채를 넣어 깔끔하고 담백한
#아바이순대 였어요.
*국밥 양념장과 들깨가루 넣어
#순대국밥 도 드셔 보세요.
*탄수화물은 14g 지방은 6g! 맛을 내기
위한 최소한의 양만
사용해서 탄수화물과 지방함량을 최대한 줄였어요.
양념장 다대기:고추가루 3T,국간장 1T,간마늘 1T,
맛술 1T,후추,물 1T, 다진 청양고추, 다진대파
*순대가 속에 다 숨어서 잘 안보이지만
집에서도 맛있는 닭가슴살 순대로
국밥을 만들어 먹을수 있어요.
진짜 국밥집에서 먹는것 보다 훨씬 맛있습니다~
*사골 육수만 있음 영양가 있고 다이어트도
되는 순대국밥 집에서도
간편하게 만들어 보세요.
*순대는 소금에 찍어 먹는것 보다 초장에
먹는게 진리죠~
이번 주말에 #맛있는닭가슴살순대 로
가족들과 행복한 시간 보내세요~
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